Schlagwort: Laufen

Mein erster Marathon! Wo soll ich Anfangen … schon lange hegte ich den Wunsch einen Marathon zu laufen. Die Vorbereitung auf den Marathon lief nicht optimal. Angefangen habe ich bereits mehrere Monate vor dem Wettkampf mit einem Plan den ich mit Polar Flow erstellt habe. Allerdings basiert dieser Plan auf Herzfrequenzzonen die mir alle zu […]

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Sehr spontan ging ich zum zweiten mal bei diesem HM an den Start. Nach einem 30km Lauf am vergangenen Sonntag plus 40km unter der Woche war ich mir nicht wirklich sicher welche Zielzeit bzw. Pace ich gehen sollte. Eigentlich war MRT geplant aber ich habe mich gut gefühlt und somit entschied ich mich die ersten […]

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Mein dritter offizieller Halbmarathon (ever) und der zweite in diesem Jahr! Die Vorbereitung ist schnell erzählt: es gab eigentlich keine … 😉 … Im Gegensatz zum DAK Halbmarathon, bei dem ich um die 1:55 laufen wollte, war mein Ziel um 1:50 zu laufen. Ich habe auf meine neuen Saucone Triumph ISO2 vertraut die zwar neu […]

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Mein zweiter offizieller Halbmarathon! Kein Vergleich zum ersten auf Borkum! 1. waren da ganz andere wettertechnische Bedingungen (Gegenwind von bis zu 60km/h) und 2. bin ich seit Borkum auch jede Menge Trainings-Kilometer weiter! Nervös war ich ganz und gar nicht denn ich hatte mir eine Zielzeit von 1h55 – 2h gesetzt was für meinen Trainingszustand […]

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