Hlasta.de

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Die kleine Welt von … Lotte, Emil, Bärbel und Thomas

Mein erster Marathon! Wo soll ich Anfangen … schon lange hegte ich den Wunsch einen Marathon zu laufen. Die Vorbereitung auf den Marathon lief nicht optimal. Angefangen habe ich bereits mehrere Monate vor dem Wettkampf mit einem Plan den ich mit Polar Flow erstellt habe. Allerdings basiert dieser Plan auf Herzfrequenzzonen die mir alle zu […]

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Sehr spontan ging ich zum zweiten mal bei diesem HM an den Start. Nach einem 30km Lauf am vergangenen Sonntag plus 40km unter der Woche war ich mir nicht wirklich sicher welche Zielzeit bzw. Pace ich gehen sollte. Eigentlich war MRT geplant aber ich habe mich gut gefühlt und somit entschied ich mich die ersten […]

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